60대혈압정상치1

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  60대 이상을 위한 혈압·혈당 관리법 정리 60대 이상을 위한 혈압·혈당 관리법 정리나이가 들수록 건강관리는 필수입니다. 특히 ‘60대’는 심혈관계 질환의 위험이 급증하는 시기로, 혈압과 혈당을 철저히 관리해야 하는 골든타임입니다. 하지만 막상 어떻게 관리해야 할지 막막하신 분들이 많죠. 이번 글에서는 '60대 정상혈압', '60대혈압정상치', '60대혈압' 키워드를 중심으로, 실제 도움이 되는 혈압·혈당 관리법을 정리해드립니다.60대 정상혈압과 혈당 수치, 어디까지가 정상일까?먼저, 본인의 건강 상태를 파악하려면 정상 수치를 아는 것이 기본입니다.✔ 60대 정상혈압수축기 혈압(최고 혈압): 90~139mmHg이완기 혈압(최저 혈압): 60~89mmHgTIP: 60대 이상 고령층에서는 140/90mmHg 이상이면 고혈압으로 분류됩니다.👉 한국고.. 카테고리 없음 2025. 5. 25.