손톱이 잘 부러지는 이유1

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  손톱이 잘 부서지고 갈라진다면 무기질 부족일 수 있습니다 손톱이 잘 부서지고 갈라진다면 무기질 부족일 수 있습니다"요즘 손톱이 자꾸 갈라지고 잘 부서지는데, 왜 이럴까요?"혹시 여러분도 비슷한 고민을 하고 계신가요? 손톱이 약해지고 쉽게 부러지는 증상은 단순한 미용상의 문제가 아니라 우리 몸의 건강 신호일 수 있습니다. 특히 무기질 부족은 손톱 상태에 직접적인 영향을 미치는데요, 오늘은 손톱이 잘 부러지는 이유부터 어떤 영양소가 중요한지, 이를 개선할 수 있는 생활 습관까지 깊이 있게 알아보겠습니다.손톱 잘 부러지는 이유, 단순하지 않다손톱은 피부와 같은 단백질, 케라틴(keratin)으로 이루어져 있어 우리의 건강 상태를 잘 보여주는 부분 중 하나입니다.손톱이 잘 부러지고 갈라지는 대표적인 원인들무기질을 포함한 영양소 부족특히 철분(Fe), 아연(Zn), 칼.. 카테고리 없음 2025. 5. 16.